運動・太極拳

    一生幸せでいるために、今からできること。大人が仲間を作れる「おすすめ」の趣味

    一生幸せでいるために必要なもの、あなたは持っていますか?

    楽しい「仲間」と「居心地の良い場所」をたくさん持っている人ほど、人生は豊かに幸せになるそうです。

    大人になったら仲間や友達を作りにくい、という悩みは、実はみんな同じ。

    でも、安心してください。簡単に一生つきあえる仲間を作れる方法、あります。

    太極拳・長拳インストラクターのみなみりんかが、経験に基づいた確かな方法、お伝えします。

    大人になると友人が出来にくい現実

    先に、結構ショックだった数字のことを少し。

    内閣府が公表した「高齢者の生活と意識に関する国際比較調査」の平成27年(第8回)の結果に、日本の高齢者の“4人に1人は、友人が1人もいない”というデータが。海外の国と比べても断然低い数字があります

    大人になると友人ができにくい、とよく耳にするけれど、この数字がリアルに物語っているかも、ですよね。

    「高齢になって、友人がだんだんいなくなった結果」と分析されていましたが

    長生きしていて、友達が増えてなければ…普通に考えてもゼロになりますよね。

    私自身は、友人や仲間の存在は本当に心を元気にしてくれるので

    身体の健康と同じくらい大切、で幸せな人生には欠かせないもの、と思っています。

    リラックス オーストラリア 砂浜

    ですが、私の場合、太極拳を始める前は

    以前の職場、家族関連、近所などで
    友人ができることもありましたが

    いずれも多少なりとも
    どこかに利害関係があって

    リラックスしてつきあえる友人はできませんでした。

    友人はどこで作る?おすすめの場所

    結論はやはり「趣味」で出会う友人や仲間がおすすめです。

    私の場合は、趣味で太極拳を
    始めて、太極拳をきっかけに

    兄や姉のような大切な存在の
    先輩たちに出会えたり

    尊敬できる師匠たちに出会えています。

    そして、素敵な生徒さんたちにも。

    一生、付き合っていきたい大切な人たちです。

    とよはし武術太極拳club お花見 太極拳とよはし武術太極拳club お花見イベントの様子

     

    一人でも楽しめる趣味が「続ける秘訣」

    太極拳を始めて
    約20年くらいたちますが

    やはり、
    良い仲間や友人をつくるには
    その趣味を長く続けていることが
    大事だと実感しています。

    というのは、

    私も今までいろいろな趣味や
    習い事、やってました。

    バンドを組んだり、フラダンス、英会話、三線、ボーカルレッスンなど…。

    ただ、どれも長く続けられなかったからか、これらの趣味で一生つきあえる友人はできませんでした。

    長く続けられなかった、には理由があって

    特に大好きだったバンド活動は

    メンバーが一人やめて、
    代替要員がなくて
    活動できなくなった(笑)

    大好きでも、
    一人じゃできない趣味は
    人数が揃わないと
    続かないことがある。

    私が太極拳を長く続けられる
    理由の一つに、

    「一人でもできる、
    しかも、みんなと一緒でも
    楽しめるから」

    があります。

    太極拳 扇 豊橋 浜松

    実際、生徒さんのなかでも
    「一人で楽しくできる運動を
    探していて、

    太極拳を見つけた時、
    まさにこれだ!って思ったんですよ」と

    おっしゃった方もいます。

    一生続けられれば「仲間も一生」

    もうひとつ、
    私が太極拳をお薦めする理由は
    「一生出来る」から。

    皆さんご存じのとおり
    太極拳の愛好者は高齢者の数が多い。

    当然です。
    だって、みんな死ぬまで
    現役なんだから…
    誰もが、年取っていくでしょ?
    誰も引退せずに楽しめている証拠(笑)

    スポーツのほとんどが、
    若い人に有利。年齢を重ねると
    関節に負担がかかったりするので
    引退せざるを得ない、ことも
    ありますが

    太極拳には年齢は関係ない。

    年齢を重ねても現役でいられて

    しかも年齢関係なく上達するので
    自信もつきます。

    「もう、年だから無理かな…」と
    思うことも
    「年だから若い人に負ける」
    と思うことも一切無いです。

    いつもその時の自分が最高!と
    思えるようになります。

    太極拳 女子 24式

    また、今の若い世代の方は、
    太極拳が高齢者のもの、という
    イメージをあまり持っていません。
    世界大会に出ている選手は
    20代前後の選手です。

    私のレッスンに参加される方も
    30代~80代まで
    いらっしゃいます。

    どんなに年齢を重ねても
    幅広い世代の人たちと、
    ずっと一緒に楽しめる。

    それが太極拳のいいところ、なのです。

     

    まとめ:幅広い世代の仲間に、一生恵まれるのは太極拳!

    というわけで、

    いつもはこのブログで

    太極拳の身体への効果を
    お伝えすることが多いのですが

    幅広い年代の仲間に、
    一生恵まれるのも
    太極拳の良さ、だから

    もし、仲間や友人が欲しい方にも
    太極拳はお薦めです。

    趣味を続ければ続けるほど
    楽しい仲間は増えます。

    仲間が増えると人生は
    さらに楽しい、です。

    仲間はお金で買えない、
    そして短期間で作るのも難しい。

    だから、もし、太極拳以外のものでも
    今すぐ何か趣味を始めることが
    一生幸せでいるためにおすすめ!です。

    私は、太極拳のおかげで
    素敵な友人がたくさんできました。

    私の生徒さんたちも、
    太極拳を始めて、良い仲間ができています!

    仲間と楽しそうにはしゃいでいる
    生徒さんを見ているのも
    私は嬉しいです。

    太極拳 豊橋 とよはし武術太極拳club

    人生をさらに豊かにする選択肢として
    ぜひ、太極拳を始めてみてくださいね。

    太極拳・長拳を続けるといいことあります。

    今日も明日もずっと、
    あなたが元気でありますように。

    太極拳を始めてみたい方へ、ご参考までに。

     

    太極拳 教室 クラブ 
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