
一生幸せでいるために、今からできること。大人が仲間を作れる「おすすめ」の趣味
2020年6月30日 rinka77 https://rinkalife.com/wp-content/uploads/2020/06/名称未設定のコピーのコピー.png 一生元気の作り方 Rinka Life
一生幸せでいるために必要なもの、あなたは持っていますか? 楽しい「仲間」と「居心地の良い場所」をたくさん持っている人ほど、人生 …
太極拳、初めてでも簡単に!「覚えられない」「出来ない」もこれで解決。24式が楽に!
2020年6月29日 rinka77 https://rinkalife.com/wp-content/uploads/2020/06/名称未設定のコピーのコピー.png 一生元気の作り方 Rinka Life
太極拳、初心者で始めたものの、「套路(トウロ)が覚えられない!」という悩みを持つ方も多いと思います。 ※ちなみに套路とは←型のことを …
家でできる運動。運動初心者でも楽しくできる「筋トレ」「体幹トレーニング」は太極拳でできる!
2020年6月24日 rinka77 https://rinkalife.com/wp-content/uploads/2020/06/名称未設定のコピーのコピー.png 一生元気の作り方 Rinka Life
自粛が続いて運動不足解消が必要ですよね。 家でできる運動に筋トレがありますが、なかなか続けられない方も多いのでは? みな …
70代が40代よりも元気で若々しい理由。運動不足で何が起こる?運動不足解消は今すぐ!
2020年6月14日 rinka77 https://rinkalife.com/wp-content/uploads/2020/06/名称未設定のコピーのコピー.png 一生元気の作り方 Rinka Life
コロナウィルスで自粛し、運動不足になってしまった方も多いかと思います。 運動不足で何が起こるか、逆に、適切な運動をしていたらど …
運動不足を解消!ストレッチで何歳からでも身体は変わる?やるべき理由。
2020年6月1日 rinka77 https://rinkalife.com/wp-content/uploads/2020/06/名称未設定のコピーのコピー.png 一生元気の作り方 Rinka Life
テレワークや自粛で、運動不足になったり身体がこったりしていませんか? なぜストレッチをやるべきか、そしてやったらどんな効果が出 …
「太極拳」おすすめの始め方。太極拳教室探しと準備(服装、靴)
2020年5月27日 rinka77 https://rinkalife.com/wp-content/uploads/2020/06/名称未設定のコピーのコピー.png 一生元気の作り方 Rinka Life
楽しく、そして効率的に学べる太極拳教室を探すポイント、太極拳用の服や靴の選び方を 一生元気をつくる太極拳・長拳インスト …
NHK「あさイチ」でも紹介の「太極拳」とは?1年後の効果。
2020年5月25日 rinka77 https://rinkalife.com/wp-content/uploads/2020/06/名称未設定のコピーのコピー.png 一生元気の作り方 Rinka Life
太極拳の健康効果の高さから、NHKの「あさイチ」をはじめ、メディアで太極拳が紹介される機会が増えてきました。 でも実際、太極拳 …-1-640x360.jpg)
太極拳とは?本当は「美しい」その魅力、始めたら「一生」やめられなくなる理由。
2020年5月24日 rinka77 https://rinkalife.com/wp-content/uploads/2020/06/名称未設定のコピーのコピー.png 一生元気の作り方 Rinka Life
太極拳といえば「高齢者のもの」「健康体操?」のようなイメージを持つ人も多いですが それ、間違いです!!太極拳・長拳インストラクター …
疲労とストレスを溜めた結末。私が太極拳を始めたきっかけ。一生元気を保つ2つの鉄則、とは?
2020年5月23日 rinka77 https://rinkalife.com/wp-content/uploads/2020/06/名称未設定のコピーのコピー.png 一生元気の作り方 Rinka Life
最近は、環境が大きく変わり、疲労とストレスを抱えている方も多いと思います。 無理をし続けるとどうなるか?太極拳・長拳イ …